SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Fat_Off-opis28875.html mamy 15 sztuk do rozdania dla 15 osób, które podejmą się rzetelnej oceny tego preparatu - oczywiście na tyle , na ile będziecie w stanie ocenić produkt po 90 kapsułkach Nie będziemy wymagać zdjeć sylwetki czy prowadzenia dziennika treningowego (oczywiście jak ktoś i tak go prowadzi to swoją drogą) [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12265 Data: 2014-01-30 17:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PYTANIA: 1.Duzo pic wody dziennie/na treningu ? 2.Czy moze tak wygladac dzien na cyklu? : -Sniadanie + 5mg metki + 70mg sylimarolu + 1tabs. vitaralu + 35g bialka -Posilek -Obiad + 5mg metki + 70mg sylimarolu -Posilek + 40g gainera -Trening okolo 17.00 -Posilek + 10mg cynku + 5mg metki + 70mg sylimarol + 35g bialka -Kolacja + 1 tabs. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2007-02-17 16:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 pytanie: Na odblok planuje clomid i hcg. Clomid 3 dni po ostatnim strzale, pierwszy dzien 150mg, pozniej z 6 dni po 100mg i reszte z 20-24 tabsow po 50mg. Pytanie kiedy i ile hcg? Dzieki za pomoc. Ankieta: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44,5 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-01-09 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl deca + winstrol

    Temat
    Doping

    Witam Chce zrobic cykl na dece i winstrolu bedzie to moje pierwsze spotkanie z dopingiem i nie wiem ile czego kupiec i co ile dni brac i kiedy odblok i czym...? dodam ze mialem kiedys problem z watroba okolo rok temu po duzej ilosci alkoholu i amfetaminy i niechcial bym zeby sie to powtorzylo i slyszalem o jakis oslonkach na watrobe czy moge to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2010-05-15 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić 15-20kg??? Pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, postanowiłem w końcu wziąć się za siebie, ale nie bardzo wiem jak zrobić to skutecznie. W ciągu ostatnich dwóch lat strasznie się zapuściłem i w tej chwili waga wskazuje 107kg:( przy wzroście 181cm. Przeczytałem sporo wątków na temat odchudzania na forum, ale jestem laikiem i często nie rozumiem o czym piszecie. Chciałem prosić o jakieś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2011-04-27 15:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie i siłownia - nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dobra sylwetka, siła i wytrzymałość, planuję wyprawę na Korsykę i przejście GR20 bez kondycyjnych problemów :> Czytałem różne fora we wszystkie strony, ale sami wiecie ile jest różnych zdań dotyczących biegania i siłowni. Po lekturze forum wyszedł następujący cykliczny plan: 1. Brzuch,Bieg 6km, Nogi 2. Klatka, Triceps 3. Przerwa 4. Barki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-02-08 14:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D TEŚC: Testosteron 224,54 ng/dl 47,01 - 980,56 < Tutaj jak widać jakaś kicha pyt nr 1. t3 biore novo 100+20 zbadałem po2h od wzięcia 4 Tab.(zwiekszałem od 2tyg.) jak myślicie ile brać po 2.5? pyt nr 2. Czy nie wejść na teścia ? Jezeli tak to jakie dawki aby ten testosteron też skali zaraz nie zamykał tylko żeby redukcja sprawnie przebiegła ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2023-05-04 11:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. sprawa wyglada nastepujaco. jestem po 10 tygodniowym cyklu skladajacym sie z 20ml deki greckiej i 40ml enanthatu. byl to pierwszy cykl w ktorym bilem deke. 21 dni po ostatnim strzale biore sie za hcg ale okazalo sie ze poszla jakas wy***ka i nie mam proszku. pech chcial ze akurat w moim regionie u wszystkich chlopakow zajmujacych sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2010-04-22 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o korekte treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jak waszym zdaniem lepiej ćwiczyć.Celem ćwiczeń jest masa.zawsze cwiczyłem tym drugim stylem ale byc moze pierwszy jest skuteczniejszy.Staram się trzymać diete na tyle ile to możliwe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 64 Wzrost: 175 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty: szkolny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2009-10-04 19:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znajomych zaproponowal mi wejscie na cykl jako ze kiedys bralem to wiem mniej wiecej co i jak. On sam na cyklu z jednym moskiem jest juz rok. Po dlugim rozmyslaniu postanowilem wskoczyć. Srodek cypionate Arenis medico testec 250mg e4d. Zaznacze ze jestem z uk. Pierwsze wkucie naprawde spoko praktycznie zero bólu na nastepny dzien. Drugie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 312 Data: 2022-04-04 18:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 20 2.WAGA: 78, 2 miesiace po wypadku ( ogol 85 na masie i wyzej ) 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: nie zdarzylem zmierzyc UDO: nie zdarzylem zmierzyc TALIA: nie zdarzylem zmierzyc 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA Tak BIALKO: Tak WEGLOWDANY: Tak TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety przed wypadkiem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2011-05-27 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) z 15% może więcej 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo nabieram masy jednakże trochę się przy tym przylewam 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 105 kg -Przysiad: 120 kg -Mc: 130 kg 12. Czy masz dietę? jest

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2011-11-27 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 104 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12msc 6. DIETA: 3500 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tura enan 7 zastrzyków bez komentarza 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO Zakończenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2019-03-31 05:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań na temat odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 16 lat, mierzę ok 182 cm, ważę ok. 60kg. Mam kilka pytań odnośnie odżywek.: 1. Czy w tym wieku jest to wgl dozwolone, nie jest szkodliwe ? 2. Jak, kiedy, z czym, ile tego spożywać ? 3. Jaką odżywkę możecie polecić 16-latkowi, który nie ćwiczył nigdy na siłowni, jedynie zrobił 2x 20 dni w a6w ? 4. Czy odżywki mają jakieś efekty uboczne? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2011-09-12 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak 10mg - dawki

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Wiem, że Saa to temat dla każdego bardzo indywidualny, W związku z tym pytam o dawki Razaka 10mg. Piszecie tutaj różne wersje, że 20 do 30mg i więcej na dzień - podzielonych na równe porcje przyjmowanych po posiłku lub do posiłku 3 do 4 razy dziennie. Proszę o konkretną odpowiedź po przeczytaniu mojej ankiety. Oczywiście jestem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2010-08-03 01:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie cyklu

    Temat
    Doping

    Cześć chciałbym sie dowiedziec czy taki cykl bedzie ok?? Kiedy i ile hcg do takiego cyklu ?? Meta 1-4 30-40mg Enan 1-3 320mg e4d 3-12 400mg e4d Deca 1-10 200mg e4d Tutaj szczególnie prosze o porade bo nie jestem pewien co do dawki i długości 1. WIEK:21 2. WAGA:115 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:47-48 -klatka:nie wiem 120+ -udo:60 pare [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2011-11-19 00:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] - 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)- 21% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 110 -Przysiad: 130 -Mc: 140 12. Czy masz dietę? Tak, 380gww 170bialka 80tluszczy na kg masy ciala, 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2017-09-09 22:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple a prolo

    Temat
    Doping

    [...] to mój pierwszy cykl)-wtedy suple zostałyby na okres po cyklu na prolo czy też mogę kontynuować cykl na suplach bsn i dołożyć prolo? miałbym też prośbę,żebyście mi napisali ile potrzebuję hcg i clomidu na odblok bo też trzeba dokupić..no i ile nolvy(nie mam pojęcia czy mam skłonności do gino) dziękuję za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-01-26 09:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dluzej cykl o redukcje

    Temat
    Doping

    [...] to troche jest, ale na szczescie na plecy nie wlazi Po skonczeniu tego, a wlasciwie chcialbym kontynuowac z 6 tyg na redukcji ten cykl, uzywajac clenbuterol oraz prop-a I o ile clen bym lyknal 2 tyg przerwa 2 tyg i kolejne 2 tyg. I chyba tu od konca cypio, czyli od 10 tyg bym z tym wystartowal. Zatem poprosilbym o ilosci do tego prop-a, ktorego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2011-04-14 14:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie kupiłem więc mogę rosnąć :-) Jeszcze pytanie czy wolelibyście się odblokować przed czy być jeszcze na bombce z winstrolu %-) - chodzi mi o samopoczucie? Narazie zakupilem ten zestaw i dokupie cos wiecej wedlug waszych rad. Deca 1ml/200 mg - 20 ampułek Enan 1ml 250mg - 20 ampulek Winstrol tabletki 100t - 10mg HCG 5000 ile hcg do cyklu? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2016-04-12 19:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)